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篮球培训

苏州青少年篮球训练营周末班,常年招生中

本文已被阅读2014-04-29希奥篮球大联盟

       苏州篮球培训周末班常年招生,每周六、日开课,通过阶段篮球训练课程,提升篮球技能,提高身体素质,培养体育特长,加强团队协作精神,缓解学业压力,建立青少年的自信心与责任感。儿童和青少年时期是开发天分和挖掘潜力的黄金时机,是身体长高的好时期,是打好篮球基本功的最佳时期。

学习篮球的好处
1、篮球运动能改善青少年肥胖、矮小、懒惰、胆小、孤僻等;
2、篮球运动能提高青少年弹跳、速度和耐力素质;
3、篮球运动能增强青少年的灵活性、协调性和灵敏性;
4、篮球运动能促进青少年智力的发展;
5、篮球运动能培养青少年良好的意志品质和团队合作精神;

【授课内容】
1、各项身体素质练习、讲解准备姿势、持球、手与球的位置关系等;
2、篮球基本技术,包括运球、传球、投篮等;
3、战术练习,包括一对一、集体配合战术提高控球能力、各种运球技术及组合技术;
4、稳定投篮姿势,锻炼投篮准确性,培养各种技术、战术;
5、加强战术意识的培养,提高实战能力,讲解裁判法以及裁判规则在实战中的应用。

【课程设置】
授课时间:
周六、周日
授课地点:园区湖东、湖西,姑苏区、吴中、相城、高新区(苏州大市范围皆可)

报名电话:400-184-9009

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