许多家长都希望孩子能通过学打篮球“长大个”。据研究表明，学前儿童在5—6岁时会迎来第一个迅速长高阶段，身体壮实的孩子在这个时候学打篮球并坚持下去，对促进生长发育有很大好处。而10岁左右的孩子学打篮球也为时不晚。结果统计，在相同条件下，打篮球的孩子会比不打篮球的高10公分左右。
　　为了帮助孩子长大个，家长应该尽量让孩子少生病、不受伤。因为经验证明，生病和受伤是最能阻碍孩子生长发育的。同时，家长如果想用学打篮球的办法来帮助孩子长个，就尽量别给他们喝碳酸饮料。否则，孩子的骨密度可能会受到影响，在赛场冲撞中极易发生意外。
　　除了帮助生长发育外，打篮球还是对孩子意志力与性格的塑造。因此，家长一定要舍得让孩子吃苦才行。