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青少年参加篮球运动的好处有哪些?

本文已被阅读2016-07-26希奥篮球大联盟

  篮球运动是一项集体运动项目,青少年经常打篮球可对培养其组织性、纪律性、集体主义精神品质和机智灵活的应变能力等具有显著的作用。

  绝大多数青少年都具有较强的上进心、好奇心、活泼好动等心理特征。而篮球运动是通过集体对抗的形式表现出来的,对培养集体主义精神有着很好的积极作用,特别是强调人与人之间的相互配合、相互信任、相互协作的能力,青少年经常参加篮球竞赛活动,有助于培养他们的信任感、责任感、义务感和集体荣誉感;

  其次,篮球运动是在严格、统一的竞赛规则的规范下进行的“文明”运动,能够培养青少年努力拼搏、文明自律,尊重他人等的良好行为规范,以及良好的组织能力;

  再者,篮球运动还有助于培养青少年的竞争意识和开拓精神,能激励他们力争上游、奋勇拼搏的竞争精神;

  此外,篮球运动是一项高体能、高智慧的运动,经常参加篮球运动能够有效促进青少年的智力发展,以及能够提高青少年的体能水平。

  因此,青少年经常参加篮球运动,除了能带来精神上的满足和感情上的愉快,激发他们锻炼身体的愿望之外,对青少年心理品质良好的形成也有很好的促进作用。但需注意青少年还是以学习为主,打篮球可作为日常爱好,切勿耽误学业。如果课间休息时打篮球,应仅限于定位投篮,不要做对抗拼抢,运动量大浑身大汗,会影响下一节课上课效果。此外,打篮球要注意避免队员身体的撞击,以免发生身体伤害。

青少年参加篮球运动的好处有哪些?

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