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家长必读

篮球就该从孩子开始

本文已被阅读2018-06-27希奥篮球大联盟

很多人都认为篮球运动就是为了打篮球比赛,这对身体素质要求很高,而且很容易受伤。但是幼儿时期开展篮球运动不是为了篮球比赛,而是为了促进幼儿的身体发展和身体健康。

幼儿篮球是在遵循成人篮球运动的基本规则的基础上,根据幼儿的年龄特点和体能发展水平,简化篮球运动技术与理论而形成的一种幼儿体育运动形式。

所以篮球运动从幼儿时期就应该学起,在幼儿的发展阶段,篮球的适应力、学习能力对幼儿未来的成长有着不可估量的帮助。

篮球运动可帮助每位球员养成必须具备的品质和素质、知识和性格,促进体育精神和公正比赛。

篮球运动注重培养球员篮球知识及运动知识,具备知识的球员能够遵守比赛规则,同时做出对于团队有利的决策,理解篮球运动的规则合格方法。

打篮球对孩子身心有益

打篮球可以锻炼人的腿部肌肉,腹部肌肉,上肢肌肉

打篮球可以使人长高,由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助,所以可以提高人的弹跳力

打篮球同样可以锻炼人的协调能力,因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求

打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助

有助于大脑扩散性发展(视野开阔)

有助于身体灵敏性发展(身体优姿)

有助于团队合作的发展(处世有关)

有助于学会自行解决问题(独立性)

身体健康,促进成长

据调查,全国85%以上的学生都处于亚健康状态,包括疾病多发、骨骼发育缓慢、体能缺乏、精神萎靡、恢复缓慢、过度肥胖瘦弱等不良状态。

篮球运动作为一项综合球类项目,充分锻炼到孩子们各个身体部位,全面有效的提高综合身体素质,促进骨骼发育成长,长期锻炼有增高的效果。

训练神经系统反应

打篮球可训练脑部思考和判断能力,及随思考后身体继发的反射动作速度,有利于孩子大脑发育。

(神经系统:神经系统分为中枢神经系统及周围神经系统,中枢神经系统包括脑和脊髓,周围神经系统则含躯体神经系统及自主神经系统。)

篮球大联盟训练项目会重视学员们体能问题,引导学员了解健康生活的习惯,帮助他们养成良好的习惯。按年龄段、学员基础进行分班 ,可以让家长选择最好的教练和符合学员的课程。教练认准备教案,教学方法灵活多变,可以让学员们更容易提高自己的篮球兴趣和篮球水平。

  

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