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篮球培训

 2015苏州篮球培训冬令营,火爆招生中!

作者:苏州篮球培训 | 发布日期:2014-11-24

        2015苏州少儿篮球培训冬令营,正式启动!欢迎咨询报名。

       苏州篮球大联盟冬令营主要进行篮球基本知识、篮球基本技术、篮球裁判常识、篮球比赛常识、技战术训练和指导,使学生能够更准确、更迅速、更扎实的掌握篮球技术要领,让学生受到更正规,更专业的篮球训练。通过训练,确保孩子拥有较高的篮球技术水平,增强身体素质,提高自身免疫力,得到轻松的假期生活同时也得到自立的锻炼机会。在篮球训练中,充分享受篮球带来的快感。

       通过参加各个年龄阶段的篮球培训班,能让更多青少年接受正规篮球训练,树立青少年的团队合作精神,提高同学们的健康意识、挖掘潜能、培养团队的协作意识,增强兴趣爱好,快乐健身,快乐生活,充分发挥孩子的优势天赋,取长补短,增强同学的身体机能调整到良好状态,并提高身体素质,掌握篮球技能,丰富同学们的假期生活。

       苏州篮球冬令营的举办有利于进一步提升孩子的篮球运动水平,切实提高学生体质,进一步培养学生对篮球运动的兴趣。

       苏州篮球冬令营开营时间为:2015年2月8日—2015年2月14日(7天)

『优惠活动』

优惠 凡2014年12月31日前报名
新学员报名 微信朋友圈分享“冬令营”链接后,即送“篮球大礼包”
老学员报名 报名即送“篮球大礼包”1个
微信朋友圈分享“冬令营”链接后,再减免180元!
篮球大礼包 含吸汗篮球、运动背包、运动水壶、头带、护腕、护膝

『您要做的』:现场缴费时,出示“微信朋友圈”分享冬令营链接的界面,教练核实后,即可获得相应优惠。优惠来得就是这么简单,快动动手指吧!

操作步骤微信扫描下方二维码,打开冬令营链接,点击右上角"···"按钮,点击“分享到朋友圈”

苏州篮球大联盟篮球冬令营二维码

『您需要出示的界面,如下图』:

『收费标准』

班级类型 招生对象 收费标准
全托营(基础班) 年满6-11周岁 1580元
全托营(提高班) 年满11-16周岁 1780元
走训营(基础班) 6周岁或身高120cm以上 980元

『各营区上课时间表』

区域 教学地点 上课日期 上课时间 类型
园区 出口加工区A区 2015年2月8日-2015年2月14日 09:00-11:00
15:00-17:00
全托
吴中 吴中现代文体中心 2015年2月8日-2015年2月14日 08:30-10:30
15:30-17:00
走训
木渎 起跑线篮球馆 2015年2月8日-2015年2月14日 09:00-10:30 走训
新区 金门路123篮球馆 2015年2月8日-2015年2月14日 09:00-11:00 走训
相城 凯诺健身会所 2015年2月8日-2015年2月14日 15:00-16:30 走训

『全托营(基础班)训练安排』

基础班 训练主题 09:00-11:00 11:30-14:40 15:00-17:00
第一天 “王者登场”
正式开营
准备活动 营养午餐 准备活动
篮球游戏 视频教学 篮球游戏
运球练习 寒假作业 基本脚步
学习上篮(右手) 益智游戏 球性训练
教学比赛 午间休息 趣味性身体练习
第二天 “稳扎稳打”
基础训练
准备活动 营养午餐 准备活动
篮球游戏 视频教学 篮球游戏
基本脚步 寒假作业 基本脚步
巩固上篮(右手) 益智游戏 传球练习
教学比赛 午间休息 趣味性身体练习
第三天 “小有成就”
提升训练
准备活动 营养午餐 准备活动
篮球游戏 视频教学 篮球游戏
运球练习 寒假作业 传球练习
投篮练习 益智游戏 投篮练习
教学比赛 午间休息 学习上篮(左手)
第四天 “摧枯拉朽”
进攻演练
准备活动 营养午餐 准备活动
篮球游戏 视频教学 篮球游戏
运球练习 寒假作业 球性练习
上篮练习 益智游戏 投篮练习
左右手训练 午间休息 趣味性身体练习
第五天 “坚不可摧”
防守练习
准备活动 营养午餐 准备活动
篮球游戏 视频教学 篮球游戏
防守脚步 寒假作业 脚步练习
综合训练 益智游戏 传球练习
教学比赛 午间休息 趣味性身体练习
第六天 “温故知新”
强化技术
准备活动 营养午餐 准备活动
篮球游戏 视频教学 篮球游戏
运球复习 寒假作业 防守姿势复习
上篮复习 益智游戏 滑步技术复习
投篮复习 午间休息 个人防守技术复习
第七天 “苏州之星”
巨星闪耀
学员统一考核 同上 “迎新春”篮球赛

『全托营(提高班)训练安排』

提高班 训练主题 09:00-11:00 11:30-14:40 15:00-17:00
第一天 “王者登场”
正式开营
准备活动 营养午餐 准备活动
防守脚步 视频教学 脚步练习
全场运球 寒假作业 投篮练习
全场1对1 益智游戏 教学比赛
1对2篮下脚步 午间休息  
体能训练及比赛    
第二天 “稳扎稳打”
基础训练
准备活动 营养午餐 准备活动
快攻技术 视频教学 拉伸韧带
全场2对2 寒假作业 简单配合
全场3对3 益智游戏 投篮练习
体能训练 午间休息 教学比赛
教学比赛    
第三天 “小有成就”
提升训练
准备活动 营养午餐 准备活动
传球技术 视频教学 拉伸韧带
半场个人技术(前锋) 寒假作业 简单配合
体能训练 益智游戏 教学比赛
教学比赛 午间休息  
第四天 “摧枯拉朽”
半场进攻
准备活动 营养午餐 准备活动
拉伸韧带 视频教学 脚步练习
半场3对3 寒假作业 投篮练习
半场4对4 益智游戏 教学比赛
体能训练及比赛 午间休息  
第五天 “坚不可摧”
全场防守
准备活动 营养午餐 准备活动
篮球游戏 视频教学 拉伸韧带
防守脚步 寒假作业 局部防守配合战术
防守技术 益智游戏 教学比赛
体能训练及比赛 午间休息  
第六天 “温故知新”
技术强化
准备活动 营养午餐 准备活动
体能训练 视频教学 篮球游戏
全场进攻复习 寒假作业 联防教学与复习
半场个人技术复习 益智游戏 半场盯人教学
  午间休息  
第七天 “苏州之星”
巨星闪耀
学员统一考核 同上 “迎新春”篮球赛